彩湖ぐるぐる

完全に自転車日記と化している今日この頃です。

ちと寝過ごしてしまったのと、午後からの予定の都合で、 いつもはスタート地点にしている彩湖をぐるぐる周ることに。 彩湖は幸魂大橋の戸田側にある人造湖で、 サイクリング、ランニングコース、子供向け遊具、グラウンド等が整備されてます。 ヤクルトの練習場もあったりとか。 サイクリングコースは一周5kmぐらいなので、時間があまり無い時とか、 ペース違う人同士で走りたい時とかに便利そうです。 周り方には何パターンかあるみたいですが、 人が少なめで2kmぐらい走れるストレートがあったり、 幸魂大橋へのアプローチを使えば坂ダッシュも出来たりと、 トレーニングにはかなり良い環境みたいです。 ただし、土日の昼間は他のスポーツしてる人や子供もかなり多いので、 エリアによっては最徐行が必要でしょう。 朝練向き？（←無謀）

心拍：130～155
時間：1時間15分
距離：23.45km
Ave：18.8km