とれーにんぐ

エアロバイクで1時間ほど走ってみた。 90rpmは普通に回せるようになってきたけど、130Wぐらいの負荷で走ると脈拍150ぐらい。 踏んでる感じは荒川走ってる時より軽いので、まだまだ心肺機能が足りてないぽい。

高尾山

というと新宿から一時間足らずで行けるのに、都内とは思えないぐらい自然がいっぱいなところ。 登って楽しかったよーとか、展望ビアガーデン「ビアマウント」が超最高！とかとか、 聞いたことはありつつも行ったこと無かったのだけど、紅葉を目当てに行ってみました。 ケーブルカー使わずに全行程歩いて登っても、簡単に山頂まで行けます。 特にケーブルカーの駅以降は、ヒール履いた人、三歳ぐらいの小さなお子様、ベビーカー押したお母様なんかが普通に登ってるぐらいで…。 　山頂直下にあるお寺、薬王院への山道を兼ねてるので、道幅も広いし歩きやすいのです。小さな子供とかお年寄りがいるのでなかなかハイキングなんて行けなくて、という家族でもここなら何とか来れそうな感じ。

んでさっくり山頂に着いたわけですが…花見シーズンの上野かここは！！ 簡単に来れちゃうので、こんなハイキング日和には当然物凄く人多いわけで…。 眼下に東京を一望できる眺めが無ければ、山の頂上というのが信じられないかもｗ しかーし、高尾山頂を通り過ぎて、陣馬山方面への縦走ルートへ入ると、 一気に様相が変わります。山頂から数百メートルしか来てないのに、 周りを歩くのはトレッキングシューズ履いてザック背負った人ばかりに。 陣馬山まで行こうとすると片道五時間コースなんですが、人が多すぎないところで、 ちょっと山まで来た感を味わうには数百メートルでも充分。 行きとは別の、ちょっと山道ぽい感じのルートで日が暮れる前に下山して、 麓の茶屋で団子食って、電車で寝込んで起きると新宿、 という超お気楽かつ充実なハイキングでした。 今度は「ビアマウント」が開いてる時期に来てみたいな～

年齢++

大学入試だー、とか言ってた頃からもう10年。早いものです。 自分が10年で変わったかというと、良くも悪くもそんなに変わってない気が。 ロボだのクルマだのゲームだのにはまり続けてるのも相変わらずで、 幸いなことに体重が10kg増えたとかそんなこともなく。 ただし髪はちょっと（ｒｙ あと精神的な部分はほとんど変わってない、というか成長してない気がします。 三つ子の魂百までって言うじゃないですか。 そんなこんなで日記を復活してみました。

もう年齢が増えること自体は全くうれしくない年頃ですが、 誕生日を祝ってもらえるということは幸せです。

富士チャレンジ 後日談

先日の富士チャレンジ記録証が届いた。チーム参加なので、全員に同じラップタイム表が届き、その時誰が走ってたかと付き合わせると自分のタイムが判る。 そしてレース当日初めてロードに乗ったS倉さんにラップタイム負けてることが判明。めっちゃネタにされる。ぐはっつ。